images
Piure pufos

Pentru un piure pufos folositi mixerul pentru a zdrobi cartofii ( puneti la fiert cartofi albi cu sare si putin ulei ). Cand sunt foarte bine fierti, scurgetii de apa, dar nu chiar toata, adaugati ulei si lapte si mixatii  pana obtineti piureul de consistenta dorita. Pofta buna !

images
Sfaturi utile despre lapte

-Daca nu vreti ca laptele sa dea in foc in timp ce-l fierbeti, sfatul  este sa puneti in oala, o lingura cu coada lunga in timp ce laptele se incalzeste

.- Nu fierbeti niciodata laptele mai mult de trei minute, substantele hranitoare din el se distrug.

– Laptele acru se poate prepara si in casa, adaugand in timpul fierberii putina zeama de lamaie.

–  Cand afara este cald, laptele nu se strica asa de repede, daca la fiert se adauga o lingurita de zahar la 1 litru de lapte.

– Cand laptele se branzeste la fiert, nu-l strecurati, lasati-l catva timp pe aragaz, pana se desprinde branza de zer, strecurati continutul printr-un tifon, pe care apoi legati-l de o lingura de lemn, deasupra unui vas, se lasa la scurs, se obtine o branza gustoasa, asemanatoare cu urda.

– Laptele nu se acreste si rezista mai mult, daca pui in el un praf de bicarbonat.

images
Compot de mere

Ingrediente:

1 kg mere acrisoare

300 g zahar

scortisoara

700 ml apa

Coaja de lamaie ( facultativ)

Preparare:

Se fierbe apa cu zaharul se adauga scortisoara dupa gust si coaja de lamaie, pana se leaga siropul. Se adauga merele, curatate de coaja si de samburi, taiate felii, si se lasa sa fiarba acoperit . Se serveste rece. Savurati!

images
Suc de visine

Ingrediente:

1 litru suc de visine

1 kg zahar

Preparare:

Se aleg visine proaspete, se curata de samburi, se zdrobesc si se trec printr-o sita sau se stoarc la storcatorul de fructe. Sucul obtinut se pune la fiert, si la fiecare litru de suc se adauga cate 1 kg de zahar. Se lasa sa fiarba la foc iute 15-20 de minute. Se ia de pe foc si se toarna in sticle curate, uscate si calde, care se inchid imediat cu dopuri de pluta. Se serveste diluat cu apa minerala dupa gust. Savurati!

Raspberry_Syrup-4
Sirop de zmeura

Ingrediente:

1 litru zeama zmeura

1 kg zahar

Preparare:

Se alege zmeura proaspata, se trece printr-o sita sau se stoarce la storcator, se lasa sa se aseze, apoi se pune la fiert si la fiecare litru de suc se adauga cate 1 kg de zahar. Se lasa sa fiarba la foc iute 15-20 de minute. Se ia de pe foc si se toarna in sticle curate, uscate si calde, care se inchid imediat cu dopuri de pluta. Se serveste diluat cu apa minerala dupa gust. Savurati!

pearshoneylemonsyrup
Compot de pere

Ingrediente:

1 kg de pere

250 g zahar

2-3 felii lamaie

700 ml apa

Preparare:

Se aleg pere tari, zemoase si dulci. Se scot samburii si casuta, lasand cozile intregi. Se spala bine.Se fierbe apa cu zaharul, lasand sa dea cateva clocote. Se pun perele si cateva felii de lamaie si se lasa sa fiarba acoperit pana cand siropul se leaga usor. Savurati!

strawberry-parfait-smoothie
Parfait de capsuni, fragi sau zmeura

Ingrediente:

200 g zahar

200 g pulpa ( capsuni, fragi sau zmeura )

zeama de la 1/2 lamaie

250 g frisca batuta

1 pahar apa

Preparare:

Se fierbe zaharul cu 1 pahar mare de apa timp de 5 minute. Dupa ce s-a racit adaugam pulpa de fructe si zeama de lamaie. Le batem bine apoi le punem intr-o forma de inghetata si o lasam la inghetat pe jumatate. Se scoate apoi din forma, se amesteca cu frisca si se pune iarasi la inghetat.

Compozitia de pulpa de fruct se poate pune in straturi alternative cu straturi de frisca, iar printre ele putem pune diverse cereale sau fructe confiate. Savurati !

articles_topimg14
Remedii pentru imbunatatirea circulatiei sangelui

Poate fi o afectiune ereditara, ori din cauza lipsei fierului din organism, a obezitatii sau a unor dereglari hormonale; circulatia periferica este reponsabila de aparitia unei serii de afectiuni, incepand cu migrenele. Deoarece sangele nu mai circula corespunzator prin vene, duce la insuficienta circulatorie, care are ca efect racirea extremitatilor. Pentru a preveni astfel de situatii putem apela la tratamente naturiste:

Usturoiul – este un excelent vasodilatator, 3 catei consumati zilnic sunt suficienti, sau daca nu puteti consuma alimentul in stare pura, puteti comercializa de la magazinele naturiste: tablete sau capsule cu usturoi.

Ceaiul de paducel -Conţinutul în antioxidanţi al păducelului, provoaca relaxarea muşchilor netezi ai inimii şi dilatarea vaselor de sânge, scăzând astfel presiunea şi permiţând creşterea fluxului sanguin. Ceaiul de păducel se prepară prin infuzarea unei linguri de fructe uscate în două căni de apă fierbinte timp de 10 – 15 minute. Ceaiul poate fi baut de trei ori pe zi. Păstraţi ceaiul rămas în recipiente bine închise şi adăugaţi suc de lămâie pentru a conserva substanţele active. Nu consumati ceai de păducel dacă urmaţi un tratament cu medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, fără a consulta medicul, deoarece acest ceai poate creşte activitatea acestor medicamente. Păducelul are proprietatea de a subţia sângele, aşa că dacă luaţi medicamente anticoagulante sau antiplachetare adresaţi-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe să beţi ceai de păducel.

Miscarea – Sunt suficiente 30 de minute de plimbare pentru a imbunatati circulatia sangelui, deasemanea foarte bune sunt si dusurile scotiene ( alternarea temperaturilor reci cu cele calde).

images
Bautura miraculoasa

Bautura miraculoasa si-a castigat faima, deoarece beneficiile pe care le ofera corpului nostru sunt cu adevarat miraculoase.
Această băutură puternica a fost introdusa de fitoterapeuti din China pentru tratamentul cancerului pulmonar si multe alte boli, ani în urmă. In prezent ea a câștigat popularitate masivă în întreaga lume, din cauza beneficiilor sale magice de sănătate .
Bautura este simplu de facut, ai nevoie de un storcator de fructe, mere, morcovi si sfecla. Puteti face combinatia dupa propriul gust, dar pentru cele mai bune rezultate, incercati in cantitati egale. Puteti adauga si lamaie pentru a spori gustul, dar nu se adauga zahar.
Această băutură este o speranta pentru pacientii cu cancer.  Este nu numai eficient pentru cancerul pulmonar, dar vindeca aproape toate tipurile de cancer prin inhibarea creșterii celulelor canceroase
Este foarte eficienta în menținerea stării de sănătate a altor organe ale corpului, cum ar fi rinichi, ficat și pancreas și  le protejeaza de diferite boli.
Băutura este buna si  pentru sistemul digestiv. Nu numai că ajută la menținerea stării de sănătate a stomacului, dar, de asemenea, ilprotejeaza de  ulcere. Ea reglează, de asemenea, mișcările intestinului și oferă ajutor în constipatia cronica. Este bun pentru stimularea sistemului imunitar, protejând în același timp organismul de diverse infecții și alergii.
Băutura este de ajutor în detoxifierea ficatului și purificarea sângelui. Aceasta crește producția de celule roșii din sânge.
Femeile care au dureri menstruale severe, ar trebui să încerce această băutură,   ofera  ajutor în crampe și dureri. Oamenii  care se confruntă cu  dureri dn cauza exercitiilor  fizice intense ar trebui să consume  această băutură.
Băutura este de asemenea potrivita  pentru cei care sunt la cure de slabit , deoarece poate da energie maximă cu număr minim de calorii.
Băutură miracol este, de asemenea, bun ca un anti-inflamator.
Pentru cele mai bune rezultate  băutura minune se ia pe  stomacul gol, dimineața devreme. La o oră după consumul acestei băuturi puteți să luați micul dejun . Puteți chiar să-l luati de două ori pe zi, unul dimineața și  înainte de ora 17  după-amiaza.
Cura poate dura intre 1 luna si trei luni, dar poate fi introdusa in dieta de zi cu zi pentru beneficii pe termen lung.

BeetJuiceDetox
Suc antioxidant si detoxifiant

Ingrediente: 2 bucati de sfecla mici cat o minge de ping-pong

2 morcovi

1/2 castravete

Preparare: ingredientele se mixeaza. Veti obtine un suc dens, rosu sangeriu, care este bogat in antioxidanti si reduce presiunea sanguina.