13091948_1777576195797219_5988929186777323186_n
Varice

Pentru tratarea varicelor există și leacuri la îndemână pe care vi le puteți prepara acasa.

Oțet din cidru de mere

Oțetul din cidru de mere este foarte eficient în tratarea varicelor deoarece îmbunătățește circulația sângelui și are efect antiinflamator. Masați ușor zonele afectate cu oțet din cidru de mere nediluat, dimineața și seara.

Ulei de măsline

Uleiul de măsline îmbunătățește ciruclația sângelui și reduce durerea și inflamția cauzate de venele varicoase. Amestecați ulei de măsline și ulei cu vitamina E în catități egale și masați zonele afectate de două ori pe zi.

Vitamina E

Vitamina E ajută de asemenea la îmbunătățirea circulației sangvine. Aplicați ulei de vitamina E pe zonele afectate deoarece ajută în procesul de vindecare. Puteți folosi și creme sau pastile cu vitamina E.

Usturoi

Usturoiul reduce inflamația, îmbunătățește circulația sângelui și elimină toxinele din sânge.

Puneți într-un borcan șase căței de usturoi tăiați împreună cu sucul de la trei portocale și cu două linguri de ulei de măsline, apoi lăsați amestescul timp de 12 ore. Apoi folosiți câteva picături din această soluție pentru masarea zonelor afectate. După ce ați terminat masajul, înfășurați zona cu o cârpă de bumbac și rămâneți așa peste noapte. Încercați acest remediu pentru câteva luni pentru a observa rezultate semnificative.

De asemenea puteți încerca și câteva exerciții:

– Ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii timp de 30 de minute, de trei sau patru ori pe zi, poate reduce umflarea si poate imbunatati fluxul de sange in vene;

– Mișcările gleznei de mai multe ori pe parcursul zilei pot ajuta la trecea sângelui de la picioare inapoi la inimă. Acest lucru poate fi util mai ales pentru persoanele care stau în picioare pentru perioade lungi de timp;

– Mersul pe jos este, de asemenea, un exercitiu foarte bun. Persoanele cu boli venoase cronice care merg mai putin de 10 minute pe zi au un risc mai mare de a dezvolta ulcere venoase decat cei care sunt mai activi fizic.

– Înotul favorizează și el circulatia venoasă;

– Faceti miscari energice de pedalare (de 15-20 ori) si incercati mersul pe calcaie;

– Este util sa miscati in fiecare zi membrele inferioare printr-o actiune de forfecare (10-15 ori) si sa incercati mersul pe varfuri;

– De ajutor sunt si miscarile de flexie/ extensie a degetelor de la picioare, tinand membrele inferioare usor ridicate si intinse (de pana la 20 de ori);

– Balansul alternativ de pe varfuri pe calcaie este o alta modalitate buna de a stimuli circulatia venoasa.

14273694084a77c1d7
Calcaie crapate

Pentru calcaiele crapate, sunt multe sfaturi, trebuie doar sa alegem, care este mai potrivit pentru fiecare. Am gasit cateva solutii de la lume adunate si inapoi la lume date . Sper sa fie de ajutor.

Ingrediente:
4 linguri de bicarbonat de sodiu
3 litri de apă caldă
Ulei din nuca de cocos
Piatră Ponce
Într-un lighean apă călduță adaugati bicarbonatul și amestecati până se dizolvă. Aşezati picioarele în apă şi menţine-le aproximativ 30 de minute. Aveti grijă ca apa să nu fie fierbinte. După cele 30 de minute,scoateti picioarele din apă, ştergeti-le cu un prosop, apoi cu ajutorul pietrei Ponce înlăturati excesul de piele, atât cât se poate. La final, apliccti uleiul de cocos pe călcâie şi acoperiti-le cu folie alimentara. Puteti lua peste folie, şosete !Faceti acest tratament înainte de culcare.

 

Lămâile se numără printre cele mai eficiente remedii naturiste care combat pielea uscată și crăpată de pe călcâie. Preparati o soluție din apă caldă și suc de lămâie și înmoaie-ți picioarele în ea timp de 10-15 minute.

Bananele se numără printre cele mai ieftine ingrediente care va vor ajuta să scapati de călcâiele crăpate. Pisati o banană coaptă, aplicati pasta obținută pe călcâie și lasati-o să acționeze timp de 15 minute. Clătiti apoi cu apă călduță și repetati procedeul în fiecare zi timp de o săptămână.

14273694084a77c1d7

balsam-rufe
BALSAMUL NATURAL DE RUFE PE CARE ÎL PREGĂSEȘTI ÎN BUCĂTĂRIA TA

Știați că balsamul de rufe, este unul dintre cele mai toxice produse pe care le folosim in casă?
O alternativa sanatoasă la balsamul de rufe din comert, este o solutie preparata din oțet/bicarbonat si cateva picaturi de ulei esential…cel de eucalipt omoară și acarienii iar de portocala distruge bacteriile de la nivelul pielii, menta are proprietati antimicrobiene, asa ca va vor ajuta sa igienizati si rufele.

Pentru a prepara un balsam de rufe 100% natural aveti nevoie de o ceasca de otet sau bicarbonat de sodiu ( 2-3 linguri) si intre 10-15 picaturi de ulei esential. Aromele le alegeti voi in functie de preferinte.

Pentru cei cu alergii, varianta ar fi, sa folosesca otet la clatirea rufelor: se pun 200 mml la fiecare spalare in masina ,inainte de clatire.

 

balsam-rufe

Blackheads-on-nose
Tratamente cosmetice pentru curatarea si micsorarea porilor

rid_of_blackheads

Dacă aveti tenul gras sau mixt, porii dilataţi reprezintă o problemă. Va propun  o soluţie eficientă şi rapidă : masca naturală din albuş de ou şi suc de lămâie. Albuşul de ou absoarbe excesul de sebum, având un efect astringent şi micşorând porii. În acelaşi timp, exfoliază tenul, îndepărtând murdăria din pori şi celulele moarte. În plus, sucul de lămâie curăţă şi el porii în profunzime si ajuta la micsorarea porilor.

  • un albuş de ou
  • 5-6 picături de suc de lămâie

 

  1. Bate bine albuşul de ou, apoi amestecă-l cu puţin suc de lămâie.
  2. Curaţă-ţi bine faţa cu apă călduţă, pentru a îndepărta impurităţile şi a deschide porii.
  3. Aplică masca pe faţă, folosind degetele. Evită zona ochilor şi pe cea a gurii, unde pielea nu este grasă şi se poate irita foarte repede.
  4. Lasă masca pe faţă aproximativ 15-20 de minute, pentru a acţiona. Pe măsură ce se usucă, albuşul va forma o peliculă subţire şi vei avea senzaţia că pielea te strânge.
  5. Clăteşte faţa cu apă călduţă şi hidrateaz-o cu o cremă potrivită tipului tău de ten.

 

O alta metota de incredere ar fi urmatoarea:

Faceti o infuzie cu ceai de musetel si tineti fata in aburul ceaiului pentru deschiderea porilor . Puneti pe degetele aratatoare fasa de pansament si scoateti continutul porilor fara a traumatiza pielea. Dupa scoaterea punctelor negre, da-ti pe fata cu un spray cu apa termala sau cu ceai de galbenele folosit in loc de lotiune tonica.
Aplicati apoi o masca cu argila (inchide porii si are efect antibacterian). Dupa indepartarea mastii, aplicati crema hidratanta potrivita tenului dvs.

images
Cum se prepara in casa siropuri contra tusei si durerilor in gat

Tusea poate fi: umeda( cu expectoratie), seaca( fara expectoratie) si mixta.

Tusea umeda

– decoct de radacina de telina (25 de grame la un litru de apa, fierbere 30 de minute, apoi se adauga 150 de grame de miere), intre 2 si 4 linguri pe zi;

– decoct de hrean (o radacina taiata in felii, asezate in mai multe straturi, fiecare presarat cu zahar, apoi lasate la macerat timp de 3 ore), 2 – 4 linguri din lichidul obtinut (este foarte bun si pentru bronsita).

 

Sirop de ridiche neagra

Siropul de ridiche neagra vindeca orice fel de tuse (seaca sau productiva), avand si proprietati imunostimulatoare. Este foarte bun si pentru copii.

Se spala o ridiche neagra si la capatul cu frunze se face o scobitura, care se umple cu o lingurita de miere naturala (de preferat de tei).

Se pune la frigider peste noapte.

sirop-ridiche

Decoctul de ceapa

In 250ml de apa se adauga doua cepe mici, spalate, cu tot cu coaja. Ele se fierb timp de 10-15 minute. Ceaiul astfel obtinut se strecoara, se raceste, se adauga miere.

Daca in ceai adaugi miere, i-l poti administra copilului incepand dupa varsta de un an. Daca il oferi neindulcit, sau indulcit cu glucoza, il poti administra si mai devreme, cu conditia desigur ca diversificarea sa fi fost inceputa iar copilul sa fi primit deja ceapa.

 

Siropul de ceapa

Ceapa se spala si se taie felii. Intr-un borcan de sticla curat se aseaza pe fund ceapa, peste care se pune un strat de miere. Deasupra se aseaza o alta felie de ceapa si un nou strat de miere, iar straturile se alterneaza astfel pana la umplerea recipientului. Un adaos de scortisoara sau de zeama de lamaie ii poate spori proprietatile antibacteriene si ii confera un plus de savoare.

Dupa 8-12 ore poate fi consumat. Cate o lingurita de 3-4 ori pe zi ar trebui sa te ajute sa scapi de tuse. Se da copiilor cu varste de peste un 12-18 luni.

 

Siropul de patlagina  Insa siropul de patlagina poate fi preparat si in casa, din ingrediente cunoscute.

Intr-un borcan de sticla se pun straturi alternante de frunze de patlagina si miere. Amestecul se lasa la temperatura camerei 6-12 ore, dupa care se pune in bain marie pana ce apa da in clocot. Dupa ce se raceste, siropul se administreaza cate 3 lingurite pe zi. Se administreaza copiilor mai mari de un an.

 

Siropul de hrean

Dam pe razatoare o radacina de hrean si o amestecam cu un  sfert de cana de miere. Dupa ce sta cateva ore, se va consuma, cate 3 lingurite pe zi.

Pe langa efectele benefice in calmarea tusei, hreanul este si un antitermic natural. Acest sirop se administreaza la copiii mai mari de  3 ani, avand in vedere potentialul iritant gastric al hreanului.

 

Mierea cu lamaie

Este un alt remediu eficient impotriva tusei si pentru rosu in gat.Zeama de la o lamaie se amesteca cu cateva lingurite de miere. Se ia cate o lingurita din amestec la fiecare acces de tuse si nu se mai consuma nimic altceva in urmatoarele 15-20 de minute. Ca si in cazul celorlalte preparate, se administreaza dupa varsta de un an, avand in vedere ca reteta contine miere.

Siropul din muguri de brad

Aproximativ 200g de muguri de brad se spala si se lasa 24 de ore in jumatate de litru de apa, apoi se dau in clocot. Se strecoara si se fierbe un sirop cu 500g de zahar. Se administreaza cate 2-3 lingurite pe zi.

Ceaiul de cimbru

Este foarte bun in cazul tusei. Se prepara asemanator oricarei infuzii, se indulceste dupa ce s-a racit si prezinta avantajul ca are un gust foarte placut. De altfel, uleiul esential de cimbru asezat in vasul de aromaterapie seara, la culcare, iti creste sansele de a avea parte de o noapte linistita. .

In white underwear
Tratamente naturiste impotriva hemoroizilor

Hemoroizii externi pot sa apara, ca urmare a cresterii presiunii exercitate asupra venelor heoroidale externe.

Vitamina C tonifica si netezeste peretii tuturor vaselor de sange, de la cele mai mari pana la capilarele de dimensiuni microscopice. Cu ajutorul vitaminei C hemoroizii se retrag .

Tratamente:

1/2 lamaie, 3 bobite de catina sau o cescuta de ceai de macese zilnic, timp de 3 luni.

Daca aveti gastrita sau ulcer, macati bine inainte de tratament .

 

 

articles_topimg14
Remedii pentru imbunatatirea circulatiei sangelui

Poate fi o afectiune ereditara, ori din cauza lipsei fierului din organism, a obezitatii sau a unor dereglari hormonale; circulatia periferica este reponsabila de aparitia unei serii de afectiuni, incepand cu migrenele. Deoarece sangele nu mai circula corespunzator prin vene, duce la insuficienta circulatorie, care are ca efect racirea extremitatilor. Pentru a preveni astfel de situatii putem apela la tratamente naturiste:

Usturoiul – este un excelent vasodilatator, 3 catei consumati zilnic sunt suficienti, sau daca nu puteti consuma alimentul in stare pura, puteti comercializa de la magazinele naturiste: tablete sau capsule cu usturoi.

Ceaiul de paducel -Conţinutul în antioxidanţi al păducelului, provoaca relaxarea muşchilor netezi ai inimii şi dilatarea vaselor de sânge, scăzând astfel presiunea şi permiţând creşterea fluxului sanguin. Ceaiul de păducel se prepară prin infuzarea unei linguri de fructe uscate în două căni de apă fierbinte timp de 10 – 15 minute. Ceaiul poate fi baut de trei ori pe zi. Păstraţi ceaiul rămas în recipiente bine închise şi adăugaţi suc de lămâie pentru a conserva substanţele active. Nu consumati ceai de păducel dacă urmaţi un tratament cu medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, fără a consulta medicul, deoarece acest ceai poate creşte activitatea acestor medicamente. Păducelul are proprietatea de a subţia sângele, aşa că dacă luaţi medicamente anticoagulante sau antiplachetare adresaţi-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe să beţi ceai de păducel.

Miscarea – Sunt suficiente 30 de minute de plimbare pentru a imbunatati circulatia sangelui, deasemanea foarte bune sunt si dusurile scotiene ( alternarea temperaturilor reci cu cele calde).

images
Bautura miraculoasa

Bautura miraculoasa si-a castigat faima, deoarece beneficiile pe care le ofera corpului nostru sunt cu adevarat miraculoase.
Această băutură puternica a fost introdusa de fitoterapeuti din China pentru tratamentul cancerului pulmonar si multe alte boli, ani în urmă. In prezent ea a câștigat popularitate masivă în întreaga lume, din cauza beneficiilor sale magice de sănătate .
Bautura este simplu de facut, ai nevoie de un storcator de fructe, mere, morcovi si sfecla. Puteti face combinatia dupa propriul gust, dar pentru cele mai bune rezultate, incercati in cantitati egale. Puteti adauga si lamaie pentru a spori gustul, dar nu se adauga zahar.
Această băutură este o speranta pentru pacientii cu cancer.  Este nu numai eficient pentru cancerul pulmonar, dar vindeca aproape toate tipurile de cancer prin inhibarea creșterii celulelor canceroase
Este foarte eficienta în menținerea stării de sănătate a altor organe ale corpului, cum ar fi rinichi, ficat și pancreas și  le protejeaza de diferite boli.
Băutura este buna si  pentru sistemul digestiv. Nu numai că ajută la menținerea stării de sănătate a stomacului, dar, de asemenea, ilprotejeaza de  ulcere. Ea reglează, de asemenea, mișcările intestinului și oferă ajutor în constipatia cronica. Este bun pentru stimularea sistemului imunitar, protejând în același timp organismul de diverse infecții și alergii.
Băutura este de ajutor în detoxifierea ficatului și purificarea sângelui. Aceasta crește producția de celule roșii din sânge.
Femeile care au dureri menstruale severe, ar trebui să încerce această băutură,   ofera  ajutor în crampe și dureri. Oamenii  care se confruntă cu  dureri dn cauza exercitiilor  fizice intense ar trebui să consume  această băutură.
Băutura este de asemenea potrivita  pentru cei care sunt la cure de slabit , deoarece poate da energie maximă cu număr minim de calorii.
Băutură miracol este, de asemenea, bun ca un anti-inflamator.
Pentru cele mai bune rezultate  băutura minune se ia pe  stomacul gol, dimineața devreme. La o oră după consumul acestei băuturi puteți să luați micul dejun . Puteți chiar să-l luati de două ori pe zi, unul dimineața și  înainte de ora 17  după-amiaza.
Cura poate dura intre 1 luna si trei luni, dar poate fi introdusa in dieta de zi cu zi pentru beneficii pe termen lung.

BeetJuiceDetox
Suc antioxidant si detoxifiant

Ingrediente: 2 bucati de sfecla mici cat o minge de ping-pong

2 morcovi

1/2 castravete

Preparare: ingredientele se mixeaza. Veti obtine un suc dens, rosu sangeriu, care este bogat in antioxidanti si reduce presiunea sanguina.

 

images
Ceai diuretic

Compozitie 1: flori de albastrele, frunze de mesteacan, frunze de merisor, radacina de osul-iepurelui, rizomi de pir, matase de porumb, seminte de maces, coada- calului.

Compozitie 2: codite de cirese, matase de porumb, coada-calului, coada-soricelului, zamosita.

Actiune farmacodinamica: glucozidele din albastrele, betulozida din mesteacan, flavonele si triterpenici din osul-iepurelui, saponinele, flavonele si sarurile de potasiu din pir, matasea de porumb si coditele de cirese, au actiune puternic diuretica.

Arbutina si hidrochinona din merisor, uleiul volatil din coada-calului si azulenul din coada-soricelului sunt antiseptice renale.

Utilizare: diuretic, afectiuni renale.

Administrare: decoct 5 g; la 250 ml apa; se lasa 15 minute in repaus, apoi se continua fierberea 10 minute; se beau 2-3 ceaiuri calde pe zi. Se poate indulci.