389974_447154388674227_16600421_n2
Salata de ton cu legume

Ingrediente:

ridichi

gulie

castraveti

gogosar

salata verde

ton (1 conserva)

ulei

zeama de lamaie

 

Preparare:

Legumele se toaca, se adauga tonul, se asezoneaza cu ulei si zeama de lamaie dupa gust.

Pofta buna!

389974_447154388674227_16600421_n2

 

DSCN0568
Paste cu ton si porumb

Ingrediente:

250 g paste
2 conserve ton in ulei
150 g porumb
2 ardei capia rosu
1 ceapa mare
50 ml ulei
sare, piper, busuioc, oregano

Preparare:

Intr-o tigaie teflonata punem 50 ml ulei si o ceasca de apa si inabusim ceapa taiata marunt, si ardeiul taiat cubulete.

DSCN0563

Dupa ce legumele s-au fiert, adaugam tonul (uleiul din conserva il indepartam) porumbul, sare, piper si lasam  sa se inabuse inca vreo 2-3 min.

DSCN0567
Dupa ce scurgem pastele fierte in apa cu sare, presaram oregano si busuioc apoi adaugam tonul si legumele. Punem salata pe un platou, decoram dupa preferinta si servim. Pofta buna!
DSCN0568